Le retour à la maison avec votre nouveau-né est l'un des moments les plus émouvants de votre vie. Mais entre la fatigue de l'accouchement, l'adaptation à ce nouveau rythme et les mille questions qui surgissent, il est facile de se sentir dépassée. Chez LittleBunz, on vous a préparé une checklist complète pour vivre ce retour en toute sérénité.
Avant de rentrer : préparez votre nid
Idéalement, tout doit être prêt avant la naissance. Voici ce qu'il faut anticiper :
- Le berceau ou le lit bébé : placé dans votre chambre pour les premiers mois (recommandé jusqu'à 6 mois)
- La table à langer : avec tout le nécessaire à portée de main (couches, lingettes, crème, vêtements de rechange)
- Le coin allaitement ou biberon : fauteuil confortable, coussins d'allaitement si besoin
- Les premiers vêtements lavés et rangés : pensez à tout laver à 40°C avant utilisation
Les essentiels pour bébé
- Couches nouveau-né (plusieurs marques pour tester)
- Lingettes sans alcool et sans parfum
- Crème protectrice (type crème de siège)
- Produit nettoyant doux sans rinçage
- Thermomètre rectal
- Mouche-bébé
- Vêtements en quantité (bodies, pyjamas, brassières)
- Gigoteuse ou turbulette adaptée à la saison
- Serviette de bain à capuche douce
Les essentiels pour maman
On parle souvent de bébé, mais n'oubliez pas de prendre soin de vous aussi !
- Coussin d'allaitement
- Coussinets d'allaitement jetables ou lavables
- Crème pour les mamelons si vous allaitez
- Sous-vêtements de maternité confortables
- Vêtements amples et confortables
- Soins post-partum (spray périnéal, vêtements de maternité adaptés)
Anticiper les repas-
Les premières semaines, cuisiner sera le dernier de vos soucis. Pensez à :
- Préparer et congeler des plats avant l'accouchement
- Faire une liste de courses livrées à domicile
- Accepter l'aide de vos proches pour les repas
Les applis utiles pour les nouvelles mamans
Quelques applications peuvent vous aider à suivre les tétées, les changes et le sommeil de bébé : Glow Baby, Baby Tracker ou encore Huckleberry sont très populaires parmi les mamans.
Le mot de LittleBunz
Rappelez-vous : il n'existe pas de maman parfaite, seulement des mamans qui font de leur mieux avec amour. Faites confiance à vos instincts, demandez de l'aide quand vous en avez besoin et profitez de chaque instant, même les plus difficiles.
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